Oi pessoal, pois é, o que mais vejo é isso, pessoas procurando por receitas ou fórmulas mágicas para emagrecer. Mas vou deixar vocês triste...
Isso que você procura não existe ! Não adiante ficar chateada. Você que começou a dieta e sexta-feira a noite já abandonou, deu aquele "chute no balde" e vai chutar o fim de semana todo, também não adianta nada !!!
Mas na segunda-feira você volta né ??? Aí está tudo certo !!!
Ah, depende !!!
Então, mude seu jeito de pensar primeiro, depois inicie uma dieta, vamos nos educar na hora de fazer escolhas quando for se alimentar.
A alimentação é nosso combustível, somos aquilo que comemos !
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