MEU MOMENTO

SAUDADE...

Por que só no nosso vocabulário (português) existe essa palavra ?

Será que só nós temos esse sentimento? Que sentimento é esse que muitas vezes nos fazem sofrer, outras vezes nos traz de volta pessoas, sabores, cheiros e momentos inesquecíveis...
Bom ou ruim é um sentimento que parece ser só meu, só seu, só nosso...mais ninguém no mundo sente, mais ninguém sabe o significado.

Mas qual o significado que tem SAUDADE ?

• sentimento melancólico devido ao afastamento de uma pessoa, uma coisa ou um lugar, ou à ausência de experiências prazerosas já vividas

Pois é, e quando sentimos essa tal de saudade, tem remédio ? Sim, tem ...

A receita cada um tem a sua...

Beijos

Cláudia 

SAÚDE, BELEZA E BEM-ESTAR - QUERO SER MAGRA !!!

 COMO SER MAGRA COMENDO IGUAL UM ELEFANTE

Oi pessoal, pois é, o que mais vejo é isso, pessoas procurando por receitas ou fórmulas mágicas para emagrecer. Mas vou deixar vocês triste...

 Isso que você procura não existe ! Não adiante ficar chateada. Você que começou a dieta e sexta-feira a noite já abandonou, deu aquele "chute no balde"  e vai chutar o fim de semana todo, também não adianta nada !!!
Mas na segunda-feira você volta né ??? Aí está tudo certo !!!

Ah, depende !!!

Então, mude seu jeito de pensar primeiro, depois inicie uma dieta, vamos nos educar na hora de fazer escolhas quando for se alimentar.

A alimentação é nosso combustível, somos aquilo que comemos !

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FIQUE ANTENADA

                                   FIQUE ANTENADA

Essa é minha inspiração decor de hoje, para fazer a diferença deixando descolado e descontraído. Um ambiente com uma cara jovem e neutro.

Nossa casa merece carinho, aconchego e detalhes...Eu como decoradora e fã de cuidados com a casa, adoro essas delicadezas. 

A Derma House Santos sempre cuidando de mim. Minha pele ficou linda e macia com essa Máscara de Ametista - Booster de Hidratação Cutânea.

Depois de anunciar a sua volta ao mundo da moda, a Fiorucci finalmente abre sua primeira loja, mesmo que seja temporária. A pop up da marca hit de jeans nos anos 1970 está localizada na Selfridges, em Londres.

Várias modelos brasileiras se uniram por uma boa causa pós-SPFW: um bazar beneficente organizado com peças doadas por várias tops das passarelas. A renda arrecadada será usada em programas sociais que trabalham com educação e saúde do sertão nordestino. Adorei a ideia !!

A corrida espacial está a mil no mundo todo e também nas passarelas da Paris Fashion Week, que apresentou as coleções de inverno 2018 no início do mês com direito até a um foguete em tamanho real no cenário da Chanel

Não importa se o eleito será neutro, fluo ou pastel: vestir o mesmo tom da cabeça aos pés é o mandamento cromático número 1 da temporada como mostram as coleções de Emilio Pucci, Victoria Beckham, Dior, Chanel e outras

A logomarca está dando as caras de novo nos acessórios de boa parte da grifes de luxo. O que vocês acham da tendência ? 

FIQUE ANTENADA E SE INSPIRE !

ASTROLOGIA COM SILVIA HELENA FRANCISCO

ANO NOVO !!

Parece incrível dizer que o ano começa agora. Mas é verdade, quando o Sol começa a transitar pelo primeiro signo de aries, entra o equinócio da primavera no hemisfério norte e outono em nosso hemisfério, e o mais importante de tudo começa realmente agora o ano novo astral, difíceis como se estivéssemos vivendo o grande inferno astral do planeta.

Estamos saindo de um grande ciclo regido pelo Sol, o que significa que o egocentrismo, a individualidade e a necessidade de brilho pessoal perante o mundo orientou os pensamentos, agora precisamos organizar e a honestidade será cobrada por Saturno, o senhor dos anéis.

O planeta saturno, o Deus Cronos, senhor do Tempo é um dos corpos celestes mais incompreendido e temido da simbologia astrológica, sabe por que ? Ele representa tudo aquilo que diz respeito à nossa responsabilidade e às nossas obrigações, o planeta do Karma, da ação e reação. Isso assusta ? Acredito sim que nos dá força para fazer tudo certo e acredito ainda mais que o mundo está precisando dessa lição, ou não ?

Este planeta amedronta algumas pessoas porque é considerado p princípio organizador da vida, portanto, amadurecimento e responsabilidade serão cobrados com maior intensidade no próximo período, pois se não agirmos de maneira honesta e correta ele nos pune. O pai severo, mais justo, seu lado positivo será empenhado em construir algo solido. O tempo começa a correr, ele é o senhor do relógio.

Começamos também o signo de aries, agora não queremos nada estagnado, o ariano quer e precisa de ação. Nada também de desanimo ! Todo bom ariano, por ser o primeiro representante do Zodíaco, é também o mais impulsivo e obstinado dos doze; seu lema é: agir primeiro, pensar depois, não haverá monotonia. Coragem e luta são suas forças. Desde que tenha versatilidade e fôlego suficientes para acompanhar a energia que se segue. Além do mais, ele sempre será um tipo bem-intencionado, é um signo do elemento fogo, que nos mostra onde devemos chegar, agora com a bússola na mão do começo realmente do ano.

Reestruturação, honestidade, organização e dever serão palavras chaves, quem entender isso se sentirá bem, quem não entender será cobrado.

Se não puder nesse primeiro dia do ano, ou seja nesse dia 20 de março, faça durante essa semana, separe pelo menos 5 minutos de seu dia, sente ou fique em pé, não faz mal, mas reflita sobre o que você quer para você, mas antes não se esqueça de agradecer, se pensa que não tem, tem sim, olhe a sua volta, veja a sua família, amigos e o maior dom a Vida, procure se quiser acende um incenso de canela e uma vela de cor laranja, e fique nesse momento de paz tão necessária para o nosso equilíbrio, nesse mundo que precisa de luz e paz !!

Feliz Ano Novo !!!

Silvia Helena Francisco

Astrologa

13-33274041 / 13-997045815

www.silviafrancisco.com.br

silvia@bignet.com.br

MEU MOMENTO

FELICIDADE...

O que é felicidade ?? Cada um vai me dizer uma coisa, pois felicidade é muito relativo, cada um procura a sua. Alguns dizem que a felicidade depende só de nós, outros dizem que é um estado de espírito, alguns depositam no outro a esperança de ser feliz. Quem está certo ??

Muitos correm atrás dela, outros esperam calmamente, muitos dizem que não existe, alguns já estiveram com ela...
E quando ela chega de mancinho, de repente se apresenta pra você em forma de amor, de afinidade...enche seu coração de alegria e você percebe que essa tal de felicidade tem forma de gente, de algo especial, de brilho nos olhos, tem nome.
Muitas vezes ela faz morada, outras ela entra de mancinho e sai como um furacão, te deixando completamente sem chão, sem esperança... Como um trem bala ela vem e vai, uma inconstante melodia...

Que a felicidade me encontre ...

SAÚDE, BELEZA E BEM-ESTAR - BELEZA MAKEUP

                       CURSO DE AUTO MAQUIAGEM

No último dia 14 de março, o blog promoveu um mini curso de auto maquiagem com o top Elton Bergamo que foi um sucesso. As meninas que participaram adoraram a experiência.

Ele começou pela parte teórica, mostrando truques, estilos, como definir o tipo de pele e muito mais...

Conversamos sobre novos produtos, tendências, compras e novidades...

Cada uma teve um direcionamento pra seu tom e textura de pele além de aprender a se maquiar ressaltando seus traços.

A interação foi total, as meninas ficaram num clima bem descontraído...

Dicas preciosas para peles jovens e maduras...

Que delícia aprender com um top, super querido e carismático !

Em breve novas datas, não fique de fora !!

Obrigada Elton...o blog agradece pela simpatia e dedicação com minhas seguidoras !

MEU MOMENTO

VIDA...

A vida nos surpreende a cada segundo. Ás vezes acontecem coisas que tem o poder de bagunçar todo seu mundo, de invadir sua alma, de te tirar o fôlego, de mostrar sentimentos novos, um poder absurdo de te sacudir, fazer você pensar em coisas que jamais pensou...

"Nada ficou no lugar...depois de você em minha vida."

SAÚDE, BELEZA E BEM-ESTAR - TREINO DE FORÇA

        SAIBA OS BENEFÍCIOS DO TREINO DE FORÇA

O nosso querido parceiro personal trainer Álex Nascimento vai nos mostrar através deste texto os benefícios do Treinamento de Força que justificam sua aplicabilidade na melhora da saúde. 

Para ajudá-los a compreender melhor os benefícios do treino de força = Otimização da taxa metabólica basal = Reduz a massa gorda = Retarda a atrofia muscular do envelhecimento = Pode gerar aumento da massa magra durante o envelhecimento = Auxilia na manutenção da força = Manutenção dos componentes neurais e periférico e central = Manutenção do tecido ósseo = Previne a osteoporose, reduzindo a osteopenia, por fim a melhora cerebral.

O treinamento de força é o mais indicado para o remodelamento ósseo, quem treina com pesos pode apresentar uma densidade mineral óssea cerca de 40% maior do que pessoas sedentárias. Aumento da força em sedentários e manutenção da mesma em ativos na fase do envelhecimento, com decréscimo da redução do tecido muscular magro (redução da atrofia muscular por desnervação). O foco de atingir a força submáxima ou máxima e desenvolver músculos fortes em um programa de treino de força depende da faixa etária e situação de cada indivíduo. Um dos seus benefícios é a redução da massa gorda em prol do aumento da massa magra o qual poderá ser complementado com um programa de treino aeróbico (saúde cardiorespiratótia) e dieta.
Prevenção de lesões, fortalecendo musculaturas profundas estabilizadoras e tornando as articulações cada vez mais funcionais, reduzindo assim as dores articulares, independente da modalidade esportiva, mesmo atletas profissionais incluem ao seu programa de treino exercícios de força que além de aumentar a capacidade na performance esportiva ajudam a fortalecer as articulações, músculos fortes recuperam-se mais rápido e diminuem a probabilidade em possíveis lesões. Aqui ficam apenas alguns motivos que justificam a escolha do treinamento de força.

                                           E você está esperando o que para começar ?

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TURISTANDO - MSC PREZIOSA

MEU NAVIO PREFERIDO

Tenho muitos motivos pra gostar desse navio, um deles é por sua energia, por eu já ter vindo da Europa com amigos queridos, pelas pessoas especiais que conheci, por profissionais carinhosos que me atenderam e muito mais...


E para meu azar ou minha sorte, ele atraca no quintal de casa... como resistir !

Embarquei para mais uma página da minha história

Já na minha cabine... é importante conferir sobre os eventos, shows, aulas e muito mais. Estar antenada em tudo que acontece no navio, faz da nossa estadia muito mais bacana e proveitosa.

Dessa vez fiquei no deck 11 na super cabine 11009. Sabe aquele lugar que você chega e entra em êxtase...assim foi minha reação. 

Navegar aqui foi incrível !!

Uma cabine pra chamar de sua...

Muito bem estruturada e confortável

Bora malhar...preciso estar disposta para a diversão

E quando receber boas vindas faz o coração disparar...

Tem aquele momento que viro criança e me divirto como ninguém

São tantas opções de lazer, por todo lado tem algo que te chama a tenção, pessoas pra conhecer, bares para um drink a beira da piscina...

A energia toma conta de todos nós, Fazer um exercício físico ao ar livre, com aquela brisa do mar logo pela manhã é gostoso demais !

Essa é minha piscina preferida, instalada na proa do navio, com borda infinita e uma prainha pra tomar um sol enquanto a água te refresca

Estar num cruzeiro nos oferece a oportunidade de visitar algumas cidades. Eu resolvi descer e aproveitar um pouco do Rio de Janeiro.

A região portuária onde os navios atracam está linda !

Opções de lazer e cultura...

Adorei esse trabalho !!

O lindo Museu do Amanhã

Quando o sorriso sai solto, a alma está leve, o coração está cheio de amor

Uma paradinha para se refrescar...

                                               Uns dos murais mais bonitos que conheço

Talvez a melhor definição de "Saudade" que já vi.

De volta ao navio, hora de desfrutar 

Despedida da cidade maravilhosa. E assim seguimos nosso cruzeiro...

Amanhecer com essa vista, realmente fez a diferença na minha semana.

Curtir o Iate Clube da MSC faz toda diferença. Não tem lugar melhor no navio pra aproveitar o sol, música boa, pessoas interessantes e um excelente drink.

Como sempre digo: Navegar é preciso. Faz a gente sentir nosso íntimo, conversar com nosso eu.

Ah o glamour de um cruzeiro me envolve, me fascina.

No Preziosa tem um elenco de bons músicos que nunca vi em outro lugar. Eu sou apaixonada por música !

Se não fossem esses profissionais, não seria tão especial. Obrigada por fazerem dos meus dias a bordo, muito mais especial !

Espetáculos...

Navegando, chegamos em Salvador !

Fui visitar a igreja de São Francisco de Assis

Não poderia ficar sem um delicioso acarajé...

Como não ser feliz navegando...

Lá em Ilhéus fui dar uma voltinha

O Bataclam...muito divertido

Passear é bom demais, mas voltar para o navio é ainda melhor. 

E a escada mais famosa de todos os cruzeiros, faz meu caminho brilhar...

Navegar nos faz ter o pensamento longe...perceber a vida mais próxima

Passar os dias assim...

Brindando a vida, o amor, a felicidade...

Aguardando o destino...

Relaxar corpo e mente

Nessa varanda chorei e sorri, vivi momentos lindos com meus pensamentos, momentos de conflitos com meus desejos...

E vi o sol nascer pra mim...

Essa foi uma viagem de alma, talvez pra minha evolução espiritual e pessoal...